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平安人寿广西分公司:不一样的马拉松,畅享健康新生活

时间:2018-06-07    来源:未知    作者:fyym 字号:TT

如今,越来越多的人喜爱马拉松这项象征毅力的运动。 这场看似无聊而单调的匀速运动,是与自己独处的美好时光,潜移默化地改变着马拉松爱好者的生活与状态。平安金管家APP线上马拉松正是为马拉爱好者准备的一份贴心厚礼,它不仅打破时间与地点的限制,也让客户在日常生活中体验不一样的速度与激情,增强生活中的仪式感!

近日,前来平安人寿广西客服中心办理业务的客户李先生就对平安的APP马拉松活动赞美不止,更对平安金管家APP的高效业务办理速度连连称赞。李先生表示因为参与平安金管家APP线上马拉松活动,不仅让自己在古稀之年感受到年轻人的活力与热情,更通过马拉松的步数上传关注自己的健康,未来自己将持续参与这项利人利己的活动,让自己的晚年生活更多一份力量!

马拉松是国际上特别普及的一种长跑比赛项目,也是一种比较常见的长跑比赛项目。虽然说马拉松这种运动确实需要很大的毅力和耐心以及体力,但是马拉松同样能够给人体带来多种好处。在此小编特意整理了一些有关马拉松的小知识,分享给大家!

1.对于业余选手来说,参赛马拉松就是挑战体能极限,因此跑马拉松必须有好的身体,这种条件又依赖于长期训练,大约需要一年的准备时间,每天必须跑步,这是很多人难以做到的凡是要做一件难做的事情,关键在于坚持,往往在进行过程中会遇到这样那样的困难与问题,成功与失败的分水岭就在于看谁能否坚持住。

2.天天长跑,单邦难行,必须要靠团队。我们长跑队的人来自不同单位或家庭,都是热爱生活、热爱运动和积极向上的,大家每天在一起跑,无拘无束,欢声笑语,时常还有一些集体活动,形成一种很好的集体氛围和团队精神,从而不断激励我们坚持跑步、勇于拼搏。

3.首先通过长期跑步,不断增强了体质。对于上岁数的人来说,最重要的是健康,但健康是主观求不来的,是任何补品补不来的,唯有坚持锻炼才能得以实现。

4.通过跑步,大脑的供血、供氧量可以提升25%,这样夜晚的睡眠质量也会跟着提高。

5.运动中,心脏跳动的频率和功效都大大提高,心跳、血压和血管壁的弹性也随着升高。

平安金管家APP每个月定期举行线上马拉松赛事,希望这篇小文能帮到大家,让我们一起锻炼身体,提高健康意识,畅享健康新生活吧!


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